सर्दियों का मौसम चल रहा है और ऐसे में कई सारे मौसमी फल इन दिनों बाजार में उपलब्ध हैं.
इस मौसम में कई सारे फल आप खा सकते हैं लेकिन अंजीर इस मौसम में आपके शरीर के लिए काफी फायदेमंद साबित होगा
अंजीर जितना स्वाद में अनूठा है, उतना ही सेहत की दृष्टि से गुणकारी भी है. ये एक ऐसा फल है जिसे बच्चों से लेक बूढ़े तक काफी पसंद करते हैं.
साधारण कब्ज की अवस्था में गर्म दूध में सूखे अंजीर उबालकर सेवन करने से प्रातः काल दस्त साफ आता है.
मधुमेह रोग में अन्य फलों की तुलना में अंजीर का सेवन करना विशेष लाभकारी माना गया है.
दमा की बीमारी में सुबह-सुबह सूखे अंजीर का सेवन बहुत अच्छा माना गया है.
क्षय रोग यानी टी.बी में कफ की उत्पत्ति को रोकने के लिए ताजे अंजीर खाना काफी फायदेमंद होता है.
सूखे अंजीर को उबालकर अच्छी तरह पीस लें और इसे अपने गले की सूजन या गांठ पर बांधा जाए तो जल्द ही लाभ मिलता है.
किसी तरह का बाह्य पदार्थ अगर पेट के भीतर चला जाए तो उसे बाहर निकालने के लिए अंजीर का ज्यादा मात्रा में सेवन करना बहुत उपयोगी होता है.